Zonnecrème zou volgens de trend #anti-sunscreen schadelijk zijn voor de gezondheid vanwege de ingrediënten. Dit klopt niet! Alle zonnebrandproducten ondergaan strikte veiligheidsevaluaties en de toegelaten zonnefilters worden regelmatig herzien door wetenschappelijke comités om de gezondheid van de consumenten te garanderen.  

Smeren is de boodschap! 

Wat wel wetenschappelijk bewezen is, zijn de schadelijke effecten van blootstelling aan UV-stralen zonder bescherming. Het kan niet alleen leiden tot zonnebrand maar ook tot vroegtijdige huidveroudering, oogproblemen en een verhoogd risico op huidkanker. Het zal je misschien verwonderen maar huidkanker is de op een na meest voorkomende kanker in ons land. De boodschap is dus: smeren! Kies voor een zonnecrème met een beschermingsfactor (of SPF) van minstens 30, die beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen. Smeer royaal en herhaal dit om de 2 uur of vaker als je hebt gezwommen of gezweet.  

Helaas biedt geen enkele zonnecrème volledige bescherming. Je vindt talrijke adviezen om je optimaal te beschermen tegen de schadelijke gevolgen van de zon in onze andere artikels over zonpreventie. 

En voor de kinderen? Wees extra waakzaam! 

Kinderen zijn bijzonder gevoelig voor zonnestralen en blootstelling zonder (aangepaste) bescherming in de kindertijd verhoogt het risico op huidkanker op latere leeftijd. Baby’s jonger dan 1 jaar moeten altijd in de schaduw blijven. Voor kinderen tussen 1 en 3 jaar gelden dezelfde beschermingsadviezen voor volwassenen en deze moeten strikt worden gevolgd. Aarzel niet om advies te vragen aan je apotheker! 

Make-up en huidverzorgingsproducten 

Wat je ook moet weten is dat make-up of huidverzorgingsproducten met secundaire SPF-bescherming (bijvoorbeeld foundation of dagcrème) of zonneproducten in losse poedervorm niet geschikt zijn om je te beschermen als je veel in de zon zit.