De prostaat is een kleine klier die rond de urinebuis zit. Een gezonde prostaat weegt tussen de 20 en 30 gram en is ongeveer zo groot als een tamme kastanje. Maar een prostaat blijft groeien. Vanaf het 50ste levensjaar kan de prostaat zo groot zijn dat hij de urinebuis afknelt.

Veelvoorkomende klachten zijn dan: een sterke aandrang om te plassen; een zwakke urinestraal; het plassen begint niet meteen maar ‘moet op gang komen’; een onderbroken straal; nadruppelen na het plassen; heel vaak moeten plassen, ook ’s nachts; …

Blijf er niet mee rondlopen!

Plasklachten kunnen een grote impact hebben. Mannen met een vergrote prostaat moeten bijvoorbeeld vaak plassen ‘s nachts, waardoor ze slecht slapen. Als de klachten je levenskwaliteit ondermijnen, ga dan naar je huisarts of spreek erover met je apotheker. Wist je trouwens dat sommige geneesmiddelen ook tot plasproblemen kunnen leiden?

De klachten zijn meestal goed behandelbaar. Blijf er dus niet mee rondlopen. Als je moeite hebt om te plassen, kan er urine in de blaas achterblijven. Zonder behandeling kan dat later tot urineweginfecties en nierproblemen leiden.

Bij milde plasklachten is een behandeling niet nodig. Ernstigere klachten kunnen vaak behandeld worden met geneesmiddelen. Als medicatie niet volstaat of als je te veel last hebt van bijwerkingen, dan kan een operatieve ingreep worden overwogen.

Wat kan je zelf doen?

Als je niet te veel hinder ondervindt, kan je met een gezonde levensstijl de klachten enigszins in toom houden. Met deze tips kom je al een heel eind:

• Stel het plassen niet te lang uit
• Blijf voldoende drinken, maar drink niet te veel tegelijk
• Zorg voor voldoende lichaamsbeweging
• Wees matig met alcohol en koffie
• Eet gezond
• Drink ’s avonds niet te veel
• Zorg voor een goede stoelgang
• Neem je tijd om te plassen

Wat weet jij over een goedaardige prostaatvergroting? Doe de test!

• Hoe groter de prostaat, hoe ernstiger de klachten. – JUIST / FOUT
• Een vergrote prostaat verhoogt het risico op prostaatkanker. – JUIST / FOUT
• Alle mannen krijgen vroeg of laat last van hun prostaat. – JUIST / FOUT
• Na een prostaatoperatie kan je geen erectie meer krijgen. – JUIST / FOUT
• Je doet er goed aan minder te drinken (water, thee, softdrinks, …) als je last hebt van een vergrote prostaat. – JUIST /FOUT

De juiste antwoorden op de quizvragen vind je hier